مجله پزشکی

کاهش وزن با یک ورزش خوب!!

یکی از راه های مفید برای کاهش وزن تمرینات ورزشی می باشد. اما بهترین تمرین ورزشی برای کاهش وزن چیست؟ در این مطلب ۵ نوع از بهترین تمرینات ورزشی برای کاهش وزن را معرفی می کنیم. پیاده روی. یکی از ساده ترین برنامه های ورزشی برای کاهش وزن است، شما برای انجام این کار به وسیله خاصی نیاز ندارید فقط یک جفت کفش راحت و زمان مشخصی از زندگی پر مشغله خودتان را نیاز دارید. اما پیاده روی تأثیر کمی بر کاهش وزن خواهد داشت، هر چند که فواید زیادی دارد و ریسک آسیب خیلی کمی دارد، به عنوان مثال یکی از بهترین گزینه ها برای سلامت قلب شماست. پیاده روی با سرعت ۶ کیلومت

ادامه مطلب ...
نجات معجزه‌آسای یک دانشجو از اعدام داعش

داعش صدها دانشجوی نظامی مستقر در پایگاه اسپایکر را برای اعدام به میدان القصر شهر تکریت برد و تعدادی از آنها را برای اعدام به صف کرد، ولی تیری که به سوی کاظم شلیک شد، از کنار سرش رد شد و به وی اصابت نکرد. فان کمیاب آنلایننوشت: جنایت گروه تروریستی – تکفیری داعش در پایگاه هوایی اسپایکر در شهر تکریت استان صلاح‌الدین در شمال عراق خردادماه سال جاری رخ داد. یک هزار و ۷۰۰ دانشجوی علوم نظامی پایگاه اسپایکر ماه ژوئن ۲۰۱۴ در حمله داعش به این پایگاه، کشته و ناپدید شدند. “علی حسین کاظم” تنها نجات یافته جنایت داعش در پایگاه اسپایکر است؛ کاظم می‌گوید که داعش

ادامه مطلب ...
هر آنچه درباره عینک گوگل باید بدانید

وبلاگینا : بالاخره در هفته گذشته فهرستی از بیانیات و افشاگری‌ها در رابطه با عینک سایبورگ گوگل منتشر شد. Sergey Brin، یکی از موسسان گوگل بیش از دو سال است که درباره گوگل‌گلس صحبت می‌کند. با این وجود ما تا همین هفته حتی از ابتدایی‌ترین حقایق درباره این پلتفرم چیزی نمی‌دانستیم. گوگل هفته پیش بخشی از حقایق مربوط به این گجت را فاش کرد. به علاوه اطلاعاتی نیز در رابطه با نرم‌افزار، سخت‌افزار و لایسنسینگ این دستگاه انتشار یافت. بالاخره کاربران توانستند دستگاه‌های واقعی را امتحان کنند و در شبکه‌های اجتماعی درباره آن سخن بگویند. و حالا آنچه ما می‌دان

ادامه مطلب ...
رونالدینیو، “یک چشم” شد + تصویر

رونالدینیو ستاره برزیلی سابق بارسلونا و فعلی اتلتیکو مینییرو عکسی در صفحه توئیترش قرار داده است و در آن چشم چپش را بانداژ کرده است. وی نوشته است: به چشم‌پزشکی رفتم و آزمایشات متعددی انجام دادم، خوشبختانه کبودی چشمم بهتر شده است. باید استراحت کنم و نمی‌توانم به میدان بروم.

ادامه مطلب ...
ماجرای مرگ آنلاین زن زیبای ایرانی در آمریکا + عکس

ساناز نظامی برای تحصیل در رشته مهندسی در دانشگاه فن آوری میشیگان رفته بود اما تنها چند هفته بعد از آن در یک منطقه دور افتاده از آمریکا، بر اثر ضرب و شتم شوهرش دچار مرگ مغزی شد. به گزارش هشت صبح ،سی بی سی نیوز گزارش داد: خانواده وی توانستند به لطف کارکنان بیمارستان عمومی میشیگان آخرین لحظات وداع با دختر خود را از اینترنت تماشا کنند. یک پرستار زن در بیمارستان میشیگان پیشانی ساناز را در آخرین لحظه زندگی اش در حالی بوسید که خانواده او در فاصله ای دورتر از ۹۷۰۰ کیلومتر آخرین لحظات وداع با دخترشان را از طریق لپ تاپ تماشا می کردند و می گریستند. ساناز

ادامه مطلب ...
کری پس از بازگشت به آمریکا، به اوباما چه می‌گوید؟

امروز و شاید فردا، با لحظات حساسی همراه خواهد بود که سرنوشت مذاکرات را مشخص خواهد کرد. جولیان برگر، مسئول بخش دیپلماسی و امنیت جهانی گاردین توئیت کرده است: یک دیپلمات ارشد اروپایی گفته است: «معتقدیم تمدید فایده‌ای نخواهد داشت؛ یا الان یا هرگز»… مذاکره کننده روس نیز گفته است: ۱+ ۵ نمی‌تواند گارد احترام در برابر مجسمه برنامه اتمی ایران باشد که در آن همه با هم گام برداشته و با شنیدن سوت سلام دهند. کد خبر: ۴۱۶۱۸۶تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۳۹۳ – ۱۱:۴۱ – ۱۴ July 2014. آغاز پنجمین روز مذاکرات و ادامه نگارش توافق نامهسیزدهمین روز از ششمین دور مذاکرات ایران

ادامه مطلب ...
دانلود رمیکس جدید آهنگ علی لهراسبی به نام شر شر بارون

ترانه : مهرزاد امیرخانی ، آهنگ : مرتضی پاشایی ، میکس و مستر : آرش پاکزاد. رمیکس : مصطفی مومنی. ***. متن آهنگ علی لهراسبی به نام شر شر بارون :. پر بغضم ابر بهاره بسه نمیخوام دیگه بباره. نمیخوام این نم نم بارون خاطره هاشو یادم بیاره. نمیخوام دیگه بباره. دیگه اشکام دست خودم نیست جا دیگه واسه غصه و غم نیست. آخه بعد از اینهمه مدت هیشکی به جز اون توی دلم نیست. تو دلم جا واسه غم نیــست. شرشره بارون تو خیابون تو خیابون. مگه چیه غیر از خاطره هامون خاطره هامون. ماله ما بود این خیابون تو زمستون. تقصیر من بود یا که شاید دوتاییمون. ایندفه بارون اشک خدا بود

ادامه مطلب ...
رشد نقدینگی ایران به ۳۳.۶ درصد رسید/ نقدینگی تنها ۷ کشور بیشتر از ایران

خبرگزاری تسنیم: بانک جهانی از رشد ۳۳. ۶ نقدینگی در ایران طی سال ۲۰۱۲ خبر داد و اعلام کرد فقط رشد نقدینگی ۷ کشور از ایران در این سال بیشتر بوده است. به گزارش خبرگزاری تسنیم، بانک جهانی در گزارشی از میزان رشد نقدینگی در ۱۶۱ کشور جهان طی سال ۲۰۱۲ میزان رشد نقدینگی ایران در این سال را ۳۳٫۶ درصد اعلام کرد. ایران جزو کشورهایی قرار گرفته است که بالاترین رشد نقدینگی را در سال ۲۰۱۲ داشته اند. بر اساس این گزارش ایران هشتمین رشد بالای نقدینگی در میان کشورهای جهان در سال ۲۰۱۲ را تجربه کرده است. به ترتیب کشورهای گینه استوائی، ونزوئلا، میانمار،‌ بلاروس،‌سود

ادامه مطلب ...
عکس متحرک: شکسته شدن دردناک گردن و کمر پسر بیچاره (پارکور-Parkour)!!

نگاه کنید که چگونه پس از برخورد با زمین پسر بیچاره به همان شکل باقی می ماند و مشخص است که گردن و کمرش شکسته شده است!!.

ادامه مطلب ...
تصاویر جدید هنرمندان و ورزشکاران در شبکه های اجتماعی

هانیه توسلی از دیدن آثار تهران از پنجره هواپیما خوش حال به نظر می‌رسد. در حال بازگشت از مسافرت در راه خانه. ترانه علیدوستی دوست داشتنی و دختر بانمکش حنا. این هم برزو ارجمند و پسرش که کپ خود برزو است!. نیما شاهرخ شاهی، محمدرضا هدایتی و الناز شاکردوست در کنار هم. این عکس را محمدرضا هدایتی در اینستاگرامش به انتشار گذاشته است. علی کریمی دو عکس از پسرانش، هیرسا و هاوش به اشتراک گذاشت و کلی قربان صدقه شان رفت. نکته جالب هواداری فرزندان کریمی از بارسلونا، رقیب این روز های بایرن مونیخ، تیم سابق پدرشان است. تمام لوکیشن های موجود و ممکن که بهرام رادان

ادامه مطلب ...
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای احسان حق شناس به نام پرچم من

دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای احسان حق شناس به نام پرچم من. ترانه : محمد کاظمی ، آهنگ : ماهان بهرام خان. ***. متن آهنگ جدید احسان حق شناس به نام پرچم من :. پاهای من با خستگی خیلی غریبه. من پرچمم بالاتر از دست رقیبه. جایی به جز ایران پر از عاشق ندیدم. من بازیه عشق و به دنیا یاد میدم. قلب یه ایرانی مثل یه دریا می مونه. هر کی رقیبه ما شه از ما جا می مونه. قلب یه ایرانی مثل یه دریا می مونه. هر کی رقیبه ما شه از ما جا می مونه. ♫♫♫♫♫♫. آهنگ جدید احسان حق شناس به نام پرچم من. ♫♫♫♫♫♫. قلب یه ایرانی مثل یه دریا می مونه. هر کی رقیبه ما شه از ما جا می مو

ادامه مطلب ...
با ترک سیگار چه اتفاقی در بدن رخ میدهد……..

تنباکو و دود تنباکو دارای بیش از ۶۰ ماده‌ی سرطان‌زا است. تقریبا ۴۰۰۰ ماده یافت شده در دود تنباکو شامل بنزن، استون، کربن مونوکسید، آمونیاک، هیدروژن سیانید و چنین مواد سمی دیگری است. تمامی این مواد در ایجاد سرطان موثر و مشکلات سلامتی دیگر موثر هستند. سیگار کشیدن همچنین باعث حالت‌های ناهنجار، اسکیزوفرنی و چندین ناهنجاری عصبی می‌شود. این عمل همچنین عامل مشکلات جدی مانند مشکلات روانی، جنون و ناهنجاری دوقطبی می‌باشد. اکثر جوان‌ها در سن ۲۱ سالگی شروع به سیگار کشیدن می‌کنند که بر اثر زیاد کشیدن بعد از مدتی به این ماده معتاد می‌شوند. افراد سیگاری ب

ادامه مطلب ...
امروز شنبه چهارم خردادماه سال 1392 به روایت تصویر

مراسم معنوی اعتکاف. (فارس). قالیباف در میان مردم خرمشهر. (فارس). احمدی‌نژاد در اختتامیه جشنواره وبلاگ‌نویسی. (فارس). هواداران محسن رضایی. (تسنیم). عملیات نجات حادثه‌دیدگان در سایت پسماند شیراز. (ایسنا). عملیات نجات حادثه‌دیدگان در سایت پسماند شیراز. (ایسنا). سومین روز از تور دوچرخه‌سواری ایران آذربایجان. (مهر). مهمان ناشناس در بزرگترین مراسم سالانه خیریه برای بیماران ایدزی؛ فرودگاه وین در اتریش. (آسوشیتدپرس). بازی پسران نپالی در صومعه. (آسوشیتدپرس). کارگر مهاجر چینی با اتاق قابل حملش. (رویترز). خسارت‌های پس از گردباد در اوکالاهما. (ر

ادامه مطلب ...
آقایان با 100 روز به نقطه صفر هم نمی‌رسیم!

یک تحلیل گر مسائل اقتصادی درباره طرح ادعای برخی از نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری مبنی بر اینکه بحران اقتصادی کشور ظرف ۱۰۰ روز قابل حل است گفت: اقتصاد ما طی سالیان گذشته در یک وضعیت خاصی فرو رفته و دچار پدیده نسبتا نادری شده است که با این زمان ها قابل برگشت به نقطه صفر نیست. مصطفی شریف، استاد اقتصاد دانشگاه در گفت و گو با فراروضمن بیان این مطلب گفت: هم عقل و منطق، هم علم و تدبیر و هم واقعیت اقتصاد ایران این را به خوبی نشان می دهد که وضعیت وخیم اقتصادی کشور با زمان های وعده داده شده از سوی برخی نامزدهای انتخابات ریاست جمهوری به سادگی از بحران خا

ادامه مطلب ...
جوک و جملات طنز روزهای امتحان

همه با هم یک صدا بخونیم. ﺗﺎب ﺗﺎب ﻋﺒﺎﺳﯽ ، اﺳﺘﺎد ﻣﻨﻮ ﻧﻨﺪازی !. “جمعی از دانشجویان مشروط خُل و چِل”. دقتی که بعضی از اساتید در تصحیح اوراق امتحانی به خرج میدن ، فوق دکترای مغز و اعصاب توی عمل جراحی ضایعه مغزی مادرزادی به خرج نمیده !. دوستانی که فانتزیشون این بود که برن بزنن روی میز استاد و بگن برو از خدا بترس ، الا وقتشه که بزنن تو گوش خودشونو بگن برو از استاد بترس بدبخت مشروط !. قابل توجه اونایی که سر کلاس میگفتن کوووو تا آخر ترم :. الان رسیدیم به همون “کوووو” ، پیاده بشید و از مناظر لدت ببرید !!!. دقت کردین آدم وقتی همه سوالای امتحانو بلده یه اح

ادامه مطلب ...
گزارش تصویری پیچیده‌ترین عمل جداسازی دوقلوها

پزشکان تگزاس در عملی که پیچیده‌ترین جراحی جداسازی دوقلوها عنوان شده است، توانستند آرزوی “آلیس ماتا” را برآورده کنند و پس از ۲۶ ساعت دوقلوهای ۱۰ماهه‌اش را از هم جداکنند. به گزارش نایاب فان، “آلیس ماتا”، هنوز روزی را که پزشکان به او گفتند که دوقلوهای به چسبیده‌ای را باردار است به یاد می‌آورد. این موضوع در سیزدهم ژانویۀ ۲۰۱۴، زمانی که در هفتۀ نوزدهم بارداری به سر می‌برد، آشکار شد. دوازده هفتۀ بعد، در یازدهم آوریل، ماتا وضع حمل نمود و “کانتالی هوپ” و “آدلین فیث” خواهرانی که از ناحیۀ سینه و شکم به هم چسبیده بودند را به دنیا آورد. ده ماه پس از آن ز

ادامه مطلب ...
۸ پرسش و پاسخ درباره ریمل چشم !

پوشاندن مداوم مژه‌ها با ریمل، جلوی رشد مناسب آنها را می‌گیرد. ضمن اینکه مواد موجود در ریمل می‌توانند باعث خشک و شکننده‌شدن مژه‌ها هم شوند. باورتان نمی‌شود که ریمل هم می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامتتان شود؟ بهتر است نگاهی به این پرسش و پاسخ‌ها بیندازید. - اگر قرار باشد هر روز از ریمل استفاده کنید، ریمل‌های ضدآب مناسب‌تر هستند یا معمولی؟. معمولی. ریمل‌های ضدآب، سخت‌تر از ریمل‌های معمولی از روی مژه‌ها پاک می‌شوند و معمولا هنگام پاک‌ کردن‌ آنها، تعدادی از مژه‌ها هم کنده می‌شود. به همین دلیل و برای پیشگیری از آسیب‌دیدن مژه‌ها، استفاده از ریمل‌ه

ادامه مطلب ...
شخصیت شناسی با انتخاب دسر مورد علاقه تان

یکی از لذیذ ترین خورا کی های دنیا دسر است که هیچ کس توانایی نه گفتن به آن را ندارد. اما تا به حال می دانستید که این که به چه دسری علاقه مند هستید می تواند تا اندازه زیادی ابعاد وجودی شخصیت شما را آشکار کند؟ از بین دسرهای زیر یکی را انتخاب کنید و با خواندن جواب ها خودتان را بهتر بشناسید. ۱. کیک اسفنجی. ۲. پای لیمو با رو کش خامه. ۳. کیک وانیلی با رو کش شکلات. ۴. کیک ساده با توت فرنگی خرد شده و خامه. ۵. کیک شکلاتی با رو کش شکلات. ۶. بستنی. ۷. کیک هویج. کیک اسفنجی. شیرین، با محبت و فردی راحت هستید. شما عاشق عروسک و اشیا گرم، نرم و پرزدار ه

ادامه مطلب ...
از تماس تلفنی سرِکاری بوش پدر تا مکالمه واقعی اوباما

هر چند تماس تلفنی باراک اوباما با حسن روحانی نخستین تماس تلفنی روسای جمهوری دو کشور به حساب می آید که سرانجام در۵ مهرماه ۹۲ صورت پذیرفت اما جالب است بدانید که در تاریخ ایران و آمریکا یک تماس تلفنی دیگر هم بوده که ماجرای جالبی دارد:. جرج بوش(پدر) در سال ۱۳۶۸ خورشیدی با شماره ۶۱۶۱ ( دفتر رییس جمهور ایران) تماس می گیرد و دقایق کوتاهی مکالمه می کند اما این سوی خط اکبر هاشمی رفسنجانی رییس جمهور وقت ایران نبوده و به اصطلاح معروف« بوش را سرِ کار گذاشته بودند!». روایت هاشمی رفسنجانی در خاطرات روز دوشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۶۸ از این قرار است:« عصر دکتر ولایتی –

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه